Zajímavosti o spánku

23. září 2016 v 21:49 | Wafer |  Zajímavosti
• Lenochod prospí až 20 hodin denně ve větvích stromů. Tučňák spí jen několik minut denně. Některá zvířata - jako kůň nebo slon - spí vestoje.


• Leonardo da Vinci prý spal po 4 hodinách vždy na 15 minut.

• Japonka Hamato Hongoová, která byla považována za nejstaršího člověka na světě a zemřela v roce 2003 ve věku 116 let, byla pozoruhodná i tím, že spala jen jednou za dva dny.

• V průběhu let se průměrná délka spánku ve vyspělých zemích zkrátila z 9 hodin za počátku 20. století na současných 7,5 hodin. Největší vliv na spánkové zvyklosti mělo rozšíření elektrifikace a tedy i umělého osvětlení.

• V odborné literatuře se uvádí, že sedmnáctiletý americký student Randy Gardner v roce 1965 vydržel 11 dní za sebou nespát. Tento experiment byl nakonec z rozhodnutí lékařu přerušen, protože hrozilo naprosté vyčerpání organizmu. Podle Guinnessovy knihy rekordů vydržela nejdéle nespat Angličanka Maureen Westonová - 449 hodin, tedy 18 dnů a 17 hodin. Prý se tak stalo v roce 1977. U laboratorních zvířat je potvrzeno, že nepřerušené odpírání spánku vede ke smrti.

• Některé vědecké studie tvrdí, že úplněk dokáže negativně ovlivnit nejen kvalitu našeho spánku, ale i usínání. Během úplňku a několik dní před ním se zvyšuje doba usínání v průměru o pět minut a zkravuje se doba spánku přibližně o dvacet minut. Příčinnou je pokles hladiny melatoninu, což je hormon, který řídí cyklus den/noc.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sayuri Sayuri | Web | 24. září 2016 v 16:20 | Reagovat

Chcela by som byť leňochod! Ale inak moc zaujímavé články, niektoré som ani nevedela a ma mrzí, že také zaujímavé veci sa človek nedozvie v škole :)

P.S Našla som tvoj komentár o SB, takže ťa samozrejme beriem a píšem na zoznam. Ikonku ti spravím zajtra :)

2 Steeeva Steeeva | Web | 26. září 2016 v 16:49 | Reagovat

fíha tak to s tučniakmi som nevedela aj to s Leonardom je pre mňa novinka ako asi skoro celý článok, aj s tou japonkou, tá sa teda dožila vysokého veku, ja by som to asi nedala tak dlho nespať :D  :D  :D

3 Reita Reita | Web | 27. září 2016 v 17:11 | Reagovat

Ehm ako tak čítam tak niesom človek ale lenochod XD a cez nočnu som da Vinci XD :-D

4 Azano Azano | Web | 27. září 2016 v 21:18 | Reagovat

Zajímavé :)

5 Penny Penny | Web | 28. září 2016 v 18:08 | Reagovat

Já poslední dobou nemám vůbec problém se spánkem, protože jsem tak vyšt'avená ze školy, že lehnu a za chvíli chrním :D Ale některá fakta mě opravdu ohromila. Super článek! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama